この記事の要点
オメガ6脂肪酸（リノール酸など）は皮膚バリアの維持に欠かせない必須脂肪酸。不足は皮膚・被毛トラブルに、過剰やオメガ3とのバランスの崩れは炎症を促す方向に働くことがあります。
植物油や鶏脂に多いオメガ6脂肪酸。必須でありながら「摂りすぎ」も語られる栄養素です。役割とバランスの考え方を中立的に解説します。
オメガ6脂肪酸とは
リノール酸やアラキドン酸などの総称で、犬・猫の必須脂肪酸です。植物油や動物性脂肪に広く含まれます。
体内での役割
皮膚のバリア機能や被毛のツヤの維持、細胞膜の構成、正常な炎症反応に関与します。
不足するとどうなる
皮膚の乾燥・かさつき、被毛の質の低下、傷の治りにくさなどにつながることがあります。
摂りすぎるとどうなる（バランス）
現代のフードはオメガ6が多くなりがちで、オメガ3とのバランスが崩れると炎症を促進する方向に働くことがあります。総量よりオメガ3との比率が重要です。
よくある質問
オメガ6は悪い脂肪ですか？
いいえ、必須脂肪酸です。問題になるのは不足、または過剰でオメガ3とのバランスが崩れる場合です。
バランスはどう取ればいい？
オメガ3を適切に含む総合栄養食を選ぶことが基本です。比率の調整は製品設計や獣医師の助言に従いましょう。
参考にした情報源
- AAFCO / NRC による犬・猫の栄養基準（必須脂肪酸の要求量）
- WSAVA Global Nutrition Guidelines
- 必須脂肪酸バランスに関する獣医栄養学の一般的知見
EDITOR’S NOTE
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